节目是一档新舞台试炼场综艺，26组不同圈层、面貌、阶段的舞台歌手同台竞技，选择不同的生存模式完成多场试炼任务，角逐出最后的舞台冠军。
节目邀请四组艺人，导演组根据艺人的过往和渴望，制定一条自驾线路 ，提供相应装备和条件，让他们依靠自己完成这趟旅行，去探寻不同人群的户外生活方式。
《封神训练营》是一档演员成长纪实观察真人秀，记录“封神质子团”从全球海选开始，经历面试、文化、武术、弓箭、礼仪、舞蹈等专业课程培训、阶段性汇报演出、合宿纪实……蜕变为电影主角的全过程。 EP01【封神竖帜】 万人入神海筛+千人海面现场重现。 EP02【文无第一】 训练营初见：千人分角色团集训+文化礼仪/表演课程。 EP03【武无第二】 训练营进阶：团体形体/武术课程，第 一次选拔+结果。 EP04【人神合一】 训 练营缩圈：录音/古乐/马术进阶，荧幕课程+ 第二次选拔及结果。 EP05【众神列位】 第三次选拔及结果+集中生活记录+第四次选拔及结果。 EP06【归途有风】 16人集中冲刺角色尘埃落定+确定角色回家采风，封神启航。
沉浮千年，它们的故事期待被看见；物换星移，它们的夙愿念念不变。吾欲与君相知，万物友灵
围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
根据社交媒体上关于亲密关系的讨论热点和社会话题，分别邀请3组标签迥异的亲密关系，以真实记录、生活实验、任务挑战等形式考验他们的家务能力和生活态度，每月评选加冕一位最佳家务男，以家务为角度切入点，通过真实生活中的亲密关系，以及观察员们的火力点评，给观众展现浓厚生活气息的同时倡导分担家务的美好生活理念。
