8位青年单身男女，带着最熟悉自己情感需要的“特别见证者”，赴西藏林芝雪山脚下，开启10日恋爱计划。“特别见证者”包含亲人手足与亲密好友，他们将化身为恋爱教练，实时观察“恋爱嘉宾”的恋爱情况，并帮助他们分析恋爱问题、提供情感建议。在了解自己的亲友团支持与陪伴下，嘉宾在“雪域江南”林芝期待遇见真爱。
做大做强，重回田园，继续投身新农业，再续新农人生。
《向往的生活》焕新升级，本季将保留向往原汁原味的生活烟火气，邀请老友新朋延续围炉夜话、待客做饭的情感连结，同时将原来种玉米等农业主线升级为黄磊和何炅坚持了20年的事情上——戏剧，来到乌镇回归本心，打造理想生活样本。
在这个重阳，我们将随主人公一路“登高”，赏国色之秋、登高山之巅；一路陪伴，远望故乡，再续乡愁；一路坚持，挑战自我，对话内心；一路奇遇，以开阔视野，感悟大智慧；感受中国文化中的山岳崇拜，人与自然和谐共生；感受华夏奇书《易经》中“九九归一，周而复始”的哲学思辨之源。
围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
✔科技创新呈现舞台之美- “梦想号”飞船启航，打造极致舞美。 ✔炫酷黑科技互动-二次元&三次元同台，黄浦江无人机灯光秀。 ✔联手东方卫视虚拟人-“东方媛”。 ✔展现家国信仰，感受时代力量-各行各业的模范齐聚，来自航天、铁路、政法、环卫等行业代表讲述自己正能量的故事，激起大众对于美好生活的向往。
