该项目是一档年轻人新式朋克养生美食真人秀，我们将嘉宾团分为“老江湖”和“新势力”，通过新老PK的方式，一同去探寻不同地域文化下，传统美食和新兴美食的食养之道，看看古法瓦罐汤和啤酒配枸杞都会有什么样的养生妙趣。节目轻松、欢快、搞笑，成为最适合下饭的新一代美食微综艺。
台上练硬功，笑里藏微光！一起见证新生代喜剧演员的成长之路。
三位行进团成员，从杭州出发一路向北，横跨8省，以脚步丈量千年运河，领略古今中国。
