《Hi室友》是一档全新纪实观察类生活慢综艺，节目由7位合宿室友和1位房东构成，在一栋名为“Happy house”的房子中共同生活20天。24小时全方位实拍，节目全程无干预，无剧本，让室友们真实生活自然相处，让真实世界的活动在构建的情境中自然发生，编排感更少，更注重观察，看都市男女的相处之道，看空巢老人的陪伴与相处，看传统文化与潮流文化的融合，将现实生活中的正能量完整体现。
该节目是由优酷、灿星出品的街舞选拔类真人秀，由王一博、韩庚、刘宪华、张艺兴担任明星队长。该季赛制将是精英挑战赛。第一阶段的赛制通过中国舞者的对抗、国外舞者的融合，要看到精英的实力。到第二赛段，每个阶段都有各个国家的选手，会领到主题任务，比如要融合中国风。决赛则是类似NBA全明星赛，最终产生一支全明星国际连队。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
