家园的拆迁让金边青年桑楠连续面对来自家庭、好友和社区的压力，仿佛一切伴随巨变，交织盘错着扑面而来。
身为北京世界公园民俗村的一名舞蹈演员，赵小桃（赵涛）对身边微缩的世界早已厌倦，渴望有天同也在民俗村做保安队长的男友成太生（成泰燊）一起坐飞机去看看外面真实的世界。前任男友的到访，令赵小桃想起她同成太生刻骨铭心的初遇以及目前两人过的平庸日子，明白昔日的理想早被粉碎，而刚结识的一见如故的俄罗斯姑娘安娜的突然离去，加深了她对现实生活意义的怀疑，认识到她和成太生对彼此的忠贞，是生活里所剩的唯有美好。 然而人心是最能琢磨的，成太生悄无声息地把心给了另一个即将去巴黎的女人，但他显然没有领会民俗村以外的现实世界里流行的情感游戏规则，只能黯然回归自己的卑微身份。
围绕苗族芦笙展开故事的影片，是一部融合喜剧、励志、音乐元素的少数民族风格电影。影片中，苗族“金芦笙”世家的独子陶天益被父亲寄予厚望，希望他将“金芦笙”的荣誉继承下来。但天益却有着自己的音乐追求，在经历选秀失败后，巧合之下成为“网红”。最后与乐队的对决中，天益静下心来，感受着自然万物的声音，最终吹响了苗家的神曲《凤凰展翅》。
