父子俩同时征婚，通往真爱的道路并不平坦。
香港警察朱福龙（甄子丹 饰）因一次工作失误惨被降级，万般无奈之际又遭未婚妻可儿（周励淇 饰）悔婚，事业爱情的双重打击令他一蹶不振，暴饮暴食六个月后体重猛增到220磅！上司黄警官不忍其继续堕落，委派朱福龙前往日本押送一名犯人，并承诺只要完成任务就可以为他恢复职位。可惜来到日本，倒霉的事件便接连在他身上发生，不仅财物尽失，连犯人也在押送途中逃脱了。幸好得到前香港警察潇洒哥（王晶 饰）的帮助才得以暂时解困，为了完成任务找回犯人，朱福龙与潇洒哥共同行动，不料在查找真相的过程中发现了日本黑帮的惊天阴谋......
《羞羞的铁拳》主要讲述了一个搏击选手和一个体育记者，因为一场意外的电击灵魂互换的故事男主角艾迪生本是一个想要成为拳王的男人，自从三年前被吴良打断手臂后，他就放弃了拳手自尊，和黑道健哥勾结打假拳，令他没想到的是，健哥的女儿竟然是那个专门揭发假拳、专门和他作对的麻辣女记者。
