在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。
陈学章（张学友 饰）和黄小丽（钟楚红 饰）是一对同居多年的情侣，两人之间感情虽然十分稳定，但却也从未动过谈婚论嫁的念头，只是将日子这样一天天的过着。某日，陈学章的好友阿牛（卢冠廷 饰）将女儿小雪托付给陈学章，希望他能够帮忙照顾一阵子，就这样，陈学章和黄小丽的二人世界中多了一个“第三者”。 刚开始，从未有过照顾孩子的经验的两人难免手忙脚乱，但随着时间的推移，渐渐得心应手的他们和小雪之间产生了真挚的情谊。当阿牛将小雪接走之后，陈学章和黄小丽都感到怅然若失。这种感觉让黄小丽产生了结婚的念头，但这种念头对于陈学章来说还为时尚早。面对一味逃避躲懒的陈学章，心灰意冷的黄小丽选择了离开。
玛拉（裴淳华 Rosamund Pike 饰）经营着一家监护人公司，她专门寻找身体情况欠佳同时又无依无靠的老年人下手，通过并不是那么合法的手段令自己成为他们的法定监护人，将他们送进疗养院，之后便可接手和变卖他们的财产和房产，再将所得据为己有。某日，玛拉将下一个“吞噬”的目标放在了一位名叫珍妮弗（黛安娜·维斯特 Dianne Wiest 饰）的老太太身上，经调查，珍妮弗没有任何的亲人，同时又拥有着价值不菲的遗产，简直就是他们的最佳“肥羊”。在一番操作之后，珍妮弗被没收手机关进了疗养院，但此时的玛拉和她的恋人兼合伙人弗兰（艾莎·冈萨雷斯 Eiza González 饰）并不知道的是，她们惹上了一个不该惹，也不能惹的人。
